« さくらのケーキ | トップページ | ハーディング指揮新日本フィル »

2009/03/16

腰がぁ・・・。

昨日、掃除機を取ろうと、腕を伸ばしたら、腰がミシミシ・・・メキメキ・・・なんていや~な音が。coldsweats01
あぁ・・・痛い。立ったり座ったり、動く度に痛くて、今日は地下鉄の階段が、厳しかった。
うっかり、くしゃみでもしようものなら、ピッキーン!ビリビリっと痛みが走りそうなので、マスクして静かに暮らしております。

« さくらのケーキ | トップページ | ハーディング指揮新日本フィル »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

腰の無理は、禁物ですよ。
無理をすると、余計に長引きます。
身体のバランスも少しづつ、ずれが
出ているのかもしれません。
筋力の衰えから、バランスが崩れ出す
ようです。ストレッチが良いようです。
私も分かっているけど、サボリ続けてますo(;-_-;)o

runやまけんさん、こんばんは!
本当に、腰は要ですよね。今は椅子から立ち上がるのに
よっこらしょ!なんて心の中で言ってます。
何度か軽いぎっくりをやっているので、しばらくは
気をつけるのに、忘れちゃうんですよね。
本当にこれからは、もっともっと身体と上手に付き合って行きたいと思います。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/67926/44372406

この記事へのトラックバック一覧です: 腰がぁ・・・。:

« さくらのケーキ | トップページ | ハーディング指揮新日本フィル »

フォト