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2005/10/03

ミラクルシェイプ!?

昨日の何気なくテレビを見ていたらびっくり。日本テレビのミラクル・シェイプという番組で、きちんとトレーナーについて運動を続けた俳優さんが、1ヶ月で10cmもウエストが細くなって、あごのラインもスッキリ。身体の悪いバランスを直しつつ、効率よくトレーニングを続けると、たった1ヶ月でも効果が出るんですねぇ・・・。(/--)/うう、私みたいに、ただスポーツクラブに行くだけで何も考えず、帰宅したらビール飲んだり、アイスクリーム食べてたんじゃ、駄目ってことなのねぇ。

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